台北其實藏了不少「不用爬到懷疑人生」，卻又美到讓人想瘋狂拍照的森林步道。尤其最近天氣開始變熱，比起待在室內吹冷氣，越來越多爸媽開始帶著小朋友往山裡跑，找一條能輕鬆散步、又能順便放電的療癒路線。而說到台北近郊最適合親子同遊的步道，「二子坪」、「大溝溪溪畔步道」，以及「貓空樟樹步道」，絕對是近期最值得收藏的親子健行提案。

大溝溪流水美景如畫。（圖／臺北市政府工務局）

被許多人封為「陽明山最舒服步道」的二子坪，一直都是親子與長輩族群的超人氣選擇。步道平坦寬敞，幾乎沒有惱人的連續階梯，推嬰兒車、陪長輩慢慢散步都很輕鬆。整條路像被森林包圍的綠色長廊，遮蔭率極高，就算夏天走也不太會曬到崩潰。

最讓人驚喜的是，這裡不像一般登山步道總是急著攻頂，反而更適合放慢腳步欣賞自然。沿途可以看見蕨類、水生植物與各種山林花木，午後時分還經常飄起霧氣，整座山谷瞬間像套上一層柔焦濾鏡。當走進二子坪遊憩區後，大片草地、生態池與蛙鳴聲迎面而來，小朋友忙著觀察青蛙與昆蟲，大人則坐在池邊放空發呆，完全就是都市裡少見的療癒時光。

平穩的陸地讓小小朋友也可以安心的一起享受爬山的樂趣。（圖／翻攝自陽明山國家公園 Facebook）

如果喜歡「有溪流又有瀑布」的森林感路線，那大溝溪溪畔步道真的很容易讓人一走就上癮。從大湖公園附近出發後，沿著溪水一路往山裡前進，木棧道、跳石與親水平台穿插其中，耳邊不斷傳來潺潺水聲，光是散步就已經很紓壓。

尤其夏天來這裡特別舒服，溪畔周圍綠意濃密，氣溫也比市區低上不少。途中不只能看到蝴蝶、蜻蜓與魚蝦，運氣好時還能發現停在石頭邊的青蛙。越往山裡走，森林感越強烈，而終點的圓覺瀑布更是整段路線的大亮點。白色細緻水流從山壁傾瀉而下，搭配巨石與溪谷景色，現場清涼感直接拉滿，不少人甚至會坐在涼亭邊發呆好一陣子，完全捨不得離開。

大溝溪溪畔步道平緩好走。（圖／臺北市政府工務局）

而想找一條兼具山林、花景與農村氣氛的路線，貓空樟樹步道就很適合列入週末清單。這裡不像傳統登山路線那麼有挑戰感，反而更像是一場悠閒版山中散步旅行。沿途茶園、炭窯、穀倉與木柵山區特有的農村景色一路陪伴，走起來格外愜意。

不同季節來還會有完全不同的風景，春天能看見魯冰花搖曳，夏天則有大波斯菊與滿山綠意，到了秋季又換成金黃色系登場。最棒的是，途中還藏著不少山中茶坊，很多人走累了就直接坐下喝茶休息。山風吹過、茶香飄散，再看著眼前層層山景，那種慢步調氛圍真的會讓人瞬間愛上貓空。

貓空樟樹步道是一條兼具自然美景和人文歷史的健行路線，無論是全家大小或是獨自探險，這裡都能帶給你愉快而療癒的旅行體驗。（圖／臺北市政府觀光傳播局）

現在越來越多人開始發現，真正舒服的旅行不一定要衝超遠，也不一定非得安排滿滿行程。有時只是帶著家人一起走進山林、聽溪水聲、看孩子蹲在地上研究昆蟲，甚至只是坐在樹蔭下吹風聊天，那種放鬆感就已經足夠讓人重新充滿電。

活動內容

・二子坪遊客服務站

・地址：新北市三芝區興華里車埕53-3號。

・大溝溪溪畔步道

・地址：台北市內湖區大湖山莊街周邊。

・貓空樟樹步道

・地址：台北市文山區樟樹步道。