2025日月潭國際萬人泳渡已於9月28日完美落幕，共吸引逾2萬4千人參加，創下歷屆新高紀錄。YouTube頻道「菜苔苔與菜生生」近日也推出影片，以「泳渡日月潭你不知道的10件事」為主題，用輕鬆視角揭開活動中的規則與趣聞，讓觀眾對這項台灣經典盛事有更多面向的理解。

影片中整理出十項鮮為人知的冷知識，包括：一、日月潭平時禁止游泳，若擅自下水恐遭罰1至5萬元；二、參加者下水憑證並非門票，而是泳帽與魚雷浮標；三、前50公尺禁止蛙式，以避免踢傷他人；四、起點前須步行850公尺暖身；五、全程標示3公里，但實際距離多落在2,300至2,500公尺之間；六、沿途設有補給站，提供餅乾、巧克力、鱈魚香絲等零食，被戲稱「海中吃到飽」；七、長泳超過1.5小時，平均每4人就有1人會在水中小便；八、報名名額一開放便秒殺，網站甚至一度當機；九、活動期間住宿價格翻倍上漲；十、真正的競賽其實在前一日舉辦的「公開水域錦標賽」。

俗成「海中吃到飽」的中途補給站。（圖／翻攝自菜苔苔與菜生生YouTube）

其中，「前50公尺禁止蛙式」的規則，是有官方明文規定的。影片指出，由於起點人潮擁擠，若使用蛙式容易互相踢傷。所以在泳渡日月潭的官網有明文規定「下水後，前50公尺請勿使用蛙式以免踢到他人」，顯示官方對安全的重視。

泳渡日月潭活動有明文規定：前50公尺禁止游蛙式。（圖／翻攝自菜苔苔與菜生生YouTube）

此外，影片也揭露活動的熱門程度與他們遇到的訂房挑戰：報名名額一開放便秒殺，網站甚至一度當機；住宿價格隨之飆漲，普通2000多元的房間活動期間翻倍收費。頻道最後補充，真正的競賽其實在前一日舉辦的「公開水域錦標賽」，選手不用浮標並有計時，甚至誕生過十一連霸的長泳冠軍。影片透過十個冷知識，讓泳渡日月潭不僅是一場運動挑戰，更展現出文化傳承與全民參與的多重面貌。