用電鍋就能簡單搞定的懶人素食料理「清蒸絲瓜粉絲」。(圖/翻攝自野菜鹿鹿Veggie Deer YouTube)
不想大費周章煮飯嗎?來看如何用一只電鍋,就能輕鬆做出一道零失敗、零壓力,清爽又入味的懶人素食料理,讓廚房新手也能端出家常美味。YouTube 頻道《野菜鹿鹿 Veggie Deer》近期推出影片,分享一道只需電鍋就能完成的家常素食料理-清蒸絲瓜粉絲。主持人鹿比強調,這道料理「超級無敵簡單」,無論是料理新手或從未進廚房的人都能輕鬆上手,不論日常餐桌、朋友聚會或年節宴客都相當合適。
示範料理所需食材僅有絲瓜、粉絲、老薑與辣椒。步驟包括:將絲瓜切長片、薑磨泥、辣椒切末後以小鍋煸炒出香氣,再加入醬油、醬油膏、糖與鹽調味成醬汁。鹿比提到,絲瓜可保留外皮並切成長片狀,除了方便排盤、美觀之外,也能保持口感層次,展現家常素食的清爽魅力。
鹿比分享絲瓜切長條除了方便排盤、美觀之外,也能保持口感層次。(圖/翻攝自野菜鹿鹿Veggie Deer YouTube)
接著將泡軟的粉絲鋪底、絲瓜排上、淋上醬汁後放入電鍋外鍋加一杯水蒸熟。若無電鍋,也可用傳統鍋具蒸煮。做出來的料理成品香氣四溢,絲瓜鮮甜、粉絲吸飽醬汁,口感清爽入味。鹿比形容,這道料理的風味有如「XO醬蛤蠣絲瓜冬粉」,清爽又帶層次。
鹿比也提供延伸撇步,如可改用現成素食XO醬縮短料理時間,或自製「薑油」備用於炒菜與拌飯,提升日常料理便利性。最後提醒觀眾,素食料理不僅健康,也能兼具風味與創意,邀請大家嘗試更多家常素食的可能。