早上裝咖啡、下午換成茶，回家倒掉剩下的飲料，用水晃兩下就把保溫杯蓋起來，你是不是也這樣洗杯子？看起來沒有髒東西，不代表飲品殘留都洗掉了，尤其杯蓋、飲口與膠圈，往往比杯身更髒，沒好好洗可能會喝下更多細菌。

嘴巴接觸杯口、手碰到杯蓋，都可能把微生物帶進杯子，若再留下飲料殘渣與水分，就成了細菌、黴菌生長的溫床，時間久了，微生物還可能形成附著在表面的「生物膜」，像一層難以單靠沖水清掉的薄膜，清潔時需要搭配清潔劑與刷洗。

杯內究竟有多少細菌，取自飲品種類、放置時間與清洗習慣影響，但若出現異味、黏滑感或霉斑，就該停止裝飲料，先徹底處理才行。每天清潔時，記住「拆、刷、乾」這三個步驟。 喝完先倒掉剩餘飲品，拆下可拆式杯蓋、吸管與防漏膠圈（不能拆的零件別硬拉），接著用溫水、食器用中性清潔劑，搭配柔軟海綿或長柄杯刷，刷到杯底、杯口螺紋與膠圈凹槽，這樣才是完整的刷洗步驟，別只在杯裡搖幾下泡泡就結束。

洗完後用清水充分沖淨，把杯身、杯蓋與膠圈分開，放在通風的瀝水架上，讓杯口保有空氣流通的空間，完全乾燥後再裝回、蓋好，才不會把水氣一起悶在裡面，即使只裝白開水，天天使用也應養成每天清洗的習慣。

茶垢怎麼清？

茶、咖啡所留下的褐色污漬，可以依原廠指示使用保溫杯專用清潔劑，部分產品可用「碳酸鈉」清洗，遇水時會釋放氧氣，幫助去除污漬，但濃度、水溫與浸泡時間都要照標示，浸泡時務必保持開蓋，避免產氣後壓力累積。

遇到污漬刷不掉時，也不要用鋼刷、金屬菜瓜布或牙膏硬刷，以免傷到表面，這些用品有可能會腐蝕不鏽鋼杯壁，除非產品明確允許，別整杯煮沸消毒，欲放入洗碗機也同樣要確認杯款是否適用才行。

保溫杯不只要按時清潔，平常也要留意膠圈是否龜裂、變形，或留下洗不掉的霉斑，有問題就要更換相容零件，不知道能不能放某種飲品時，也不要隨便裝，以免加速破壞保溫杯的材質。