家中的長輩是否經常感冒咳嗽不斷？或是稍微動一下就喘不過氣，卻總自嘲是「年紀大了、體力不如從前」？根據台北市立聯合醫院陽明院區4月16日發布新聞稿資訊顯示，這些看似尋常的老化現象，背後可能藏著致命殺手，慢性阻塞性肺病（COPD），也就是俗稱的「肺阻塞」或是台語的「hì-that-pēnn」。

隱形殺手的威脅：診斷率竟不到一半！

根據世界衛生組織（WHO）統計，肺阻塞已躍升為全球第三大死因。在台灣，40歲以上民眾的盛行率約為6.1%，但令人擔憂的是，臨床上有高達40%到80%的患者「未被診斷」。

肺阻塞的核心症狀主要為「咳、痰、喘」。許多長輩在初期出現慢性咳嗽、咳痰，或是活動時，容易喘不過氣，常誤以為只是反覆感冒或單純的「年紀大了、體力變差」。為了適應呼吸困難，會不知不覺減少活動，導致疾病常拖到晚期才確診。如果出現「慢性咳嗽」、「咳痰」或「喘不過氣」，這「三字訣」就是最重要的求救信號，千萬不能忽視。

誰是高風險群？黃金診斷標準看這裡

台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師柯宏叡呼籲，如果是35歲以上、有吸菸習慣，或是長期暴露在空氣污染、職業粉塵與化學物質環境中的族群，就屬於高危險群。

目前醫學上的黃金診斷標準是「肺功能檢查」。這是一項非侵入性的吹氣檢查，醫師會評估「第一秒呼氣容積與用力肺活量」的比值，若小於0.7，即代表氣道有不可逆的阻塞，必須立即介入治療。

「全人照護」：除了藥物，這三件事更重要

一旦確診肺阻塞，治療目標不只是緩解症狀，更是為了「預防急性惡化」。柯宏叡醫師強調，已經從單純的「治肺」邁向「全人照護」，除了規律使用吸入型藥物，非藥物治療同樣關鍵：

1. 戒菸：這是防止肺功能崩盤最有效的方法。

2. 肺復原運動：透過有氧訓練與正確的呼吸技巧（如：噘嘴呼吸、腹式呼吸），能有效減少喘的感覺。

3. 疫苗接踵：因肺阻塞患者常伴隨心血管、糖尿病等平均4種共病，急性惡化後風險激增。建議應常規接種流感、新冠、肺炎鏈球菌、帶狀皰疹等疫苗。

肺阻塞的治療是一場馬拉松，需要耐心與全方位的照護。柯宏叡醫師提醒，若發現長期呼吸道症狀，應盡早至胸腔內科門診進行綜合評估。守護呼吸健康，就從留意生活中的每一口氣開始。

肺復原運動：上肢訓練。（圖／翻攝自自台北市立聯合醫院）

肺復原運動：腹式呼吸。（圖／翻攝自自台北市立聯合醫院）