曼谷BTS澎蓬站周邊是熱門商圈，不僅有高級購物中心，還藏著許多當地人愛去的美食和按摩場所。YouTube網紅九娣親自探訪後，分享一日遊必吃美食與必體驗的按摩推薦，帶你用最輕鬆的步調深入這個區域。

一早九娣推薦先到三角窗吃豬絞肉湯，這裡的湯頭濃郁且不過鹹，搭配豬心、豬肝等內臟，口感特別有層次。還可以嘗試當地特色的「烏涼咖啡」，口味帶有一點苦甜，非常有意思。

中午則推薦一家由日本人經營的日式小餐館，炸牡蠣飽滿鮮嫩，菲力豬排柔軟多汁，價格實惠且份量十足，是許多日本旅客的最愛。這家店還有搭配榨菜吃白飯的吃法，非常下飯，值得嘗試。

下午時分，可以前往7-11旁邊的麵包店，這家烘焙坊的麵包選擇豐富，多為當地人喜愛的口味，像是明太子法式吐司和蘋果奶油麵包，甜度剛好，讓人懷念台灣風味。店內還貼心提供座位，方便邊吃邊休息。

晚餐部分，九娣推薦在39巷7-11對面的小路邊攤，專賣泰國東北料理，特別是菌煮小火鍋非常受歡迎，湯頭濃郁鮮美，還有當地特色的血蛤，新鮮又好吃。這裡的菜單分成給外國人和本地人的兩種價格，建議使用翻譯App或者直接拍照翻譯，避免誤會。

除了美食，按摩體驗也是澎蓬商圈的一大特色。九娣介紹了三家按摩店，像是距離車站僅一分鐘路程的Thai Thai Massage，主打泰式按摩結合藥草熱敷，服務貼心，按摩師手法強勁，有效舒緩肩頸疲勞。這家店的按摩油種類豐富，客人可自行挑選，讓按摩過程更自在。

另外一家Nature Thai Massage則主打精油按摩，環境安靜舒適，按摩油吸收度高，讓人倍感放鬆。這裡還有專為客人準備的冰毛巾和茉莉花水，提升整體體驗品質。店內的按摩服設計講究，按摩床設計也特別適合長時間休息，十分貼心。

澎蓬商圈以其便利的交通位置和豐富的美食選擇，成為不少遊客及當地人的口袋名單。無論是想大啖米其林級豬絞肉湯、品嘗日式炸牡蠣定食，還是感受正宗泰式按摩，這裡都能滿足你。九娣建議遊客可以結合美食與按摩，讓身心都能獲得最好的放鬆。

九娣推薦泰國當地豬絞肉湯。（圖／翻攝自九娣 YouTube）

這條深度遊路線，不僅帶你吃遍澎蓬商圈的隱藏美味，也讓你體驗最地道的泰式按摩，感受曼谷獨有的生活韻味。對想深入了解曼谷當地生活和文化的旅客來說，是不可錯過的好去處。