隨著社會經歷的累積，人際關係的經營往往會遇到「篩選」的課題。YouTube頻道《人生解構方程式》中的Jackal 在影片中分享觀點，他提出疑問：人與人之間何時開始需要篩選？這是否代表我們變得世故，抑或是因為懂得珍惜有限的情感與能量資源？

Jackal 在影片中指出，「篩選」這個詞近來出現在自己內容中的頻率增加，因此他想藉此機會與觀眾探討，如果過度使用「篩選」會帶來什麼影響。他舉例，假如一段友情中，對方經常只是一味地傾倒情緒，卻從未在意你是否承受得住，長此以往，可能讓人感到能量被消耗殆盡。當再次接到對方的電話或邀約時，心裡甚至會產生抗拒，因為持續下去，連自己的人生都可能無法好好過。

他分享了一位朋友阿芬的經歷。阿芬多年來與舊同學保持聚會，每次都花心思挑選餐廳並負責邀約，但其中有人卻總是遲到，甚至把大家等待視為理所當然，從不表達歉意。對阿芬而言，這樣的態度讓他逐漸感到失望。他曾提出希望大家能準時，卻換來「朋友相聚不用太嚴肅」的回應。這使他意識到雙方對待友情的價值不同，最終選擇不再參與聚會。Jackal 解讀，這並非出於冷漠，而是出於珍惜自身資源的考量。

在影片中，Jackal 也自我反思過往態度。他坦言，年輕時自己屬於「非黑即白」的類型，認為要嘛是朋友，要嘛就完全斷絕往來。但隨著人生經驗的累積，他逐漸理解並非所有矛盾都需要絕對劃清界線。有些不合僅是小習慣或互動方式的差異，例如有人喜歡臨時打電話聊天，而自己剛好需要休息，這些情況其實仍能透過溝通調整。

他進一步說明，如果分歧涉及核心價值觀，例如道德或金錢觀念，這往往不容易透過對話改變，長久下來會成為重大阻礙。但若只是行為風格上的差異，彼此仍可能找到平衡點。即便不是理想的旅伴，也不代表不能成為可靠的朋友。

Jackal 也談到「用心」的重要性。他認為朋友之間投入的程度，很難透過溝通來改變，反而更像是一種真實反映。如果對方的態度顯示自己並不在他的優先順位，那麼就以「恰如其分」的方式去回應即可，無需過度期待。

在總結時，Jackal 表示，人際篩選的核心不是排斥，而是尊重不同。他強調，每段關係能否繼續，關鍵在於彼此是否還能自在相處。「不管我們和誰再好，對方終究只是陪我們走其中一段路。運氣好，可能走很多年；若緣分不足，就只能陪伴一段。」他提醒觀眾，與其用篩選來標籤一段關係，不如以善意和尊重看待差異。