上次我們報導了Instagram健身網紅Jessica Alzamora（@jessicaalzamora.xo）分享「毛連帽外套正確穿法」的小技巧，主張將帽緣的毛往內塞，能讓臉部更保暖。影片一曝光迅速爆紅，吸引超過 114 萬人按讚，不少網友跟著照做。但這個「保暖神招」，很快就被真正待過極寒環境的人打臉。

在中國長期生活在嚴寒地區的Instagram創作者The Fisher-Zhangs in China（@fisherzhangs_in_china）拍片公開反駁並直言：「這樣穿，只會讓你更冷。」

另一位創作者反駁帽緣的毛往內塞的行為。（圖／翻攝自The Fisher-Zhangs in China IG）

他解釋，毛連帽外套的毛不是裝飾，而是關鍵的防寒設計。當冷風迎面吹來，外層毛流會先打散風向，形成氣流漩渦，與人臉與呼吸產生的暖空氣交會，形成一道「隱形防風牆」，阻止冷空氣、雪花與冰粒直接拍打臉部。「一旦把毛塞進去，你的臉就會直接承受冷風衝擊，耳朵可能暖一點，但整體只會更不舒服。」

他也點出，這種設計並非現代發明，而是來自長年生活在極地的族群智慧。「像因紐特人等原住民族，穿毛連帽外套已經好幾個世紀，從來沒有人把毛塞進去。這不是流行，而是生存經驗。」

生活在極寒地區的因紐特人。（圖／取自Pexels）

影片一出，留言區瞬間變成「寒帶居民大集合」：「身為東北人，這樣穿了一輩子，今天終於知道為什麼了哈哈哈。」、「我在芬蘭長大，從來不會把毛往內塞，因為冰雪打在臉上真的會痛。」、「如果你從小在寒冷地方長大，就知道那支影片多不合理。」也有網友笑說：「老祖宗的智慧真的最強，我信了。」

值得注意的是，雙方說法其實都沒有嚴謹科學實驗背書，但差別在於「使用情境」。健身網紅拍攝當下約8度低溫，與真正零下環境的體感完全不同。這也再次提醒，網路上的「生活小妙招」未必放諸四海皆準，與其盲信，不如保留判斷、提升媒體識讀，等你真的遇到那個環境，再決定要不要照做。