YouTuber 頻道冷水TV表示，日本雖然收入水平相對較高，但生活成本同樣居高不下。一根蔥可能售價超過100日元（約20至40台幣），5公斤的米則要價逾4000日元（約830台幣），在這樣的環境中，並非每個人都能享受高收入帶來的便利。對許多收入有限的民眾而言，日常生活仍需精打細算。

影片中，冷水指出，日本最快樂的時刻往往不是外出觀光，而是在超市撿便宜貨。他表示，日本的超市在關門前半小時左右常會推出折扣促銷，民眾若想搶到打折商品，不僅需要掌握各家超市的打折時間，還得快速行動。冷水展示了多種折扣食品，包括金槍魚、蛤蜊、鯛魚頭及便當等，並提到這些商品可帶回家冷凍，簡單加熱即可成為一餐，既省錢又方便。

除了撿便宜貨，日本網路上曾討論過所謂的「窮人飯」類型，主要包括牛肉飯、家庭餐廳與回轉壽司。冷水前往一家牛肉飯店用餐，他指出，約460日元（約95台幣）即可吃到一碗牛肉飯與味噌湯，這是價格相對親民的選擇。他同時提到，日本其他連鎖牛肉飯店也提供類似餐點，但口味與服務品質各有差異。

家庭餐廳則提供經濟實惠的多樣選擇，冷水前往一家家庭餐廳用餐，點選三道菜、一杯飲料及湯品，共花費約991日元（約205台幣）。他指出，這類餐廳通常利用少量人力與自動化服務降低成本，如點單使用平板、上菜由簡單機器完成。餐點包括沙拉、薯條與雞排等，雖然分量不大，但兼顧營養與價格，適合學生或上班族作為日常用餐。

回轉壽司則是另一種親民的壽司選擇。冷水表示，他最喜歡的日本三種平價餐飲正好涵蓋牛丼、家庭餐廳與回轉壽司。在影片中，他點選了多種壽司與配菜，總計花費5236日元（約1087台幣）。雖然仍屬日常消費的中上水平，但相比高階壽司店，回轉壽司提供更多自主選擇與搭配自由，也減少了人力成本和高昂服務費。

冷水強調，以上內容呈現的是日本一般民眾的生活方式，並非對個人或群體的價值評判。影片展現了在高消費社會中，普通收入者如何透過日常策略維持生活品質，也反映了日本飲食文化多元而靈活的一面，從超市打折到平價餐飲，都顯示出日本民眾在經濟壓力下的生活智慧。