長壽的秘訣是什麼？是吃得好、睡得飽，還是每天運動？創作者「吉雷米-一粒米」在火車上的一次偶遇，讓他得到一個截然不同的答案－那位近九十歲的長者，沒有談養生方法，也沒有講飲食秘方，只留下了一句簡單卻深刻的話。

吉雷米近日在社群貼文中分享，當天他與長者閒聊後，忍不住請教對方：「可以告訴我長壽的秘訣嗎？」沒想到長者先從口袋掏出一包杏仁果，微笑著要送他吃，隨後又拿出一封信。那是一封親手寫的信件，但為了分享給更多人閱讀，他隨身攜帶著影印本。

吉雷米分享長者的觀念，最重要的是「回歸赤子之心」。（圖／翻攝自吉雷米-一粒米FB）

那份溫柔的舉動讓吉雷米十分感動，他寫道：「那一刻我真的有點感動，也覺得奇妙。人生有時候就是這樣，在我們毫無預期的時刻，會有人把光悄悄遞給你。」

信中最讓他印象深刻的一句話是：「回歸赤子之心。」吉雷米感性地表示，也許長壽的秘訣並不在於吃什麼、做什麼，而是在歲月流轉中，仍能保持一顆單純、溫暖、充滿好奇的心。他在文末寫下：「也許，真正的秘訣不是吃什麼、做什麼，而是，到老都還能保持一顆赤子之心。」

「吉雷米-一粒米」以台語及中法語雙語創作聞名，長期透過社群記錄生活、觀察文化，以溫柔筆觸書寫人與人之間的連結。他常在貼文中分享日常相遇的感動，這次火車上的對話，也再次提醒人們：生活的智慧往往藏在最平凡的時刻裡。