秋老虎發威，白天氣溫屢屢飆高，讓人熱得受不了。新竹縣政府環保局因應全球暖化與極端高溫天氣，除於8、9月陸續發放輕便實用的「高溫調適包」給戶外工作者外，近日也向民眾宣導防範熱傷害的重要觀念，提醒大家及時採取防護措施，降低中暑或熱相關疾病的風險。

衛生局向民眾宣導防範熱傷害。（圖／新竹縣政府）

縣府指出，隨著夏季高溫日數逐年增加，環保局特別針對交通警察、清潔隊員、農民、外送員等長時間暴露於戶外的族群，舉辦4場防範熱傷害宣導活動，共吸引超過百名勞工參與。現場除講解高溫作業安全要領外，也發放「高溫調適包」，提供工作者即時防護。

「高溫調適包」內容包括冷敷包、涼感巾、防曬帽、水壺、電解質粉及摺扇等8項實用物品，統一裝入具台灣在地特色的茄芷袋中，兼具環保與便利。不少勞工領取後直呼「這些小幫手真的很實用，天氣炎熱，工作時一定派得上用場！」

環保局提醒，氣候變遷下極端高溫已成新常態，民眾應牢記「多喝水、多休息、要遮陽」三大口訣。預防熱傷害的關鍵在於補充水分、避免長時間曝曬與穿著透氣衣物，若出現頭暈、心悸、冒冷汗或肌肉抽筋等症狀，應立即停止作業、移至陰涼處休息並補水，必要時撥打119求助。

縣府也呼籲雇主善用勞動部「高氣溫作業防護資訊網」掌握熱危害預警與防護規範，確保勞工安全。同時鼓勵民眾加入「農災LINE」與「國家災害防救科技中心」LINE官方帳號，即時接收高溫警示與防災資訊，守護自身健康，共度炎夏。

高溫調適包內容說明。（圖／新竹縣政府）