每年9月10日是「世界自殺防治日」（World Suicide Prevention Day），今年主題為「改變自殺敘事：陪伴生命、注入希望」，提醒大眾一句話或一份傾聽都能帶來改變。衛福部統計顯示，自殺已再度列入我國十大死因；南投縣通報資料中，約七成自殺死亡個案為首次通報，顯示及早辨識與介入的重要性。

南投縣政府衛生局以「1問、2應、3轉介」為行動主軸，推動守門人培訓與跨網絡合作，並透過「心情溫度計（BSRS-5）」及關懷訪視等服務，協助民眾及早獲得支持。局方呼籲全民正視自殺防治議題，攜手成為彼此最溫暖的陪伴。

衛生局分享一則案例，32歲的阿凱（化名）因裁員壓力及家庭經濟負擔陷入低潮，夜裡常被焦慮與無力感困擾。其妻子選擇傾聽與陪伴，並陪同尋求專業協助，經過心理諮商與家人的支持，阿凱逐漸學會用更健康的方式面對挑戰。局方指出，這也反映陪伴與支持的重要。

衛生局長陳南松表示，當黑夜顯得漫長，陪伴就是最溫暖的光。許多人並非缺乏解決問題的能力，而是缺少願意傾聽的人。他提醒民眾，如有情緒困擾，可利用「心情溫度計」進行自我檢測，或預約免費心理諮商；若情況嚴重，應及早尋求專業協助。

改變自殺敘事：陪伴生命、注入希望。（圖／南投縣政府衛生局心理健康科）